Дисбактериоз

Это сейчас довольно распространенная проблема в связи с тем, что приходится принимать антибиотики время от времени. Есть конечно, готовые лекарства в аптеке, а как еще можно с этим бороться?

Можно еще купить бактерии для изготовления натурального йогурта,одного пакетика хватает на 4 закваски,делается все очень просто,нужно молоко и термос,для вкуса потом можно добавить варенье или свежие фрукты с сахаром.

Можно ввести в рацион кисломолочные продукты, богатые полезными бактериями. А вообще, лучше всего - стараться питаться правильно и сбалансированно, без фаст-фудов, газировки, чипсов, сухариков и тому подобной гадости. Тогда и проблем с пищеварением меньше будет.