Ну это смотря по какому поводу у вас депрессия!У многих в начале весны бывает такое!ЗАймитесь чем-нибудь интересным для вас.Начните ходить в спортзал,сходите в салон красоты,сьездийте отдохнуть если есть возможность.
займите себя чем-нибудь, хорошо помогает общение с друзьями, прогулки вечерами, тем более сейчас на улице прекрасная пора года - весна, так что гуляйте, сходите куда-нибудь с друзьями, повеселитесь хорошенько, станет легче!
Депрессия характеризуется унылым настроением и апатией. Гоните их проч, не разрешайте себе пребывать в подобном состоянии. Утром, как только проснетесь, подойдите к зеркалу, улыбнитесь и дайте себе установку:" У меня все хорошо! Я радостный, счастливый человек!" . И обязательно ваш день пройдет под таким девизом.
Линейный вид
