Что бы такого съесть,чтобы постройнеть килограмчиков на 5?
 

Котлетки из гиппопотама-не предлагать...

Re: Что бы такого съесть,чтобы постройнеть килограмчиков на 5?
 

Нужно правильно питаться. Это глупости, что если похудеть, то нужно что-то конкретное съесть. На самом деле, нужно питься комплексно. Там должно быть и мясо, и фрукты, и овощи, и молоко, и сладости. Поэтому занимайтесь спортом и ешьте умеренно.

Re: Что бы такого съесть,чтобы постройнеть килограмчиков на 5?
 

Чтобы похудеть на пять кило, необходимо перейти на овощную еду, старайтесь больше кушать овощей во всех их видах. Меньше кушайте мучной пищи, тортов, мороженого и других сладостей. Больше пейте воды, меньше пейте пива и вообще спиртного.

Re: Что бы такого съесть,чтобы постройнеть килограмчиков на 5?
 

Ну для начала надо держать диету. Ну насчет поесть. Надо кушать те продукты в которых содержать меньше каллорий. И еще в основном кушают овощи и фрукты. Яблоки. Груши. Тоже очень полезны.

Re: Что бы такого съесть,чтобы постройнеть килограмчиков на 5?
 

Если вы и в правду хотите похудеть, то вам нужно не есть, а наоборот худеть и сидеть на диете. Также было бы не плохо побольше двигаться, ведь просто ничего не есть, вам не поможет. Нужно совмещать эти две простые вещи в одно целое.