Что делать, если часто бывает, что резко меняется настроение?

И по несколько раз туда и обратно.

Причины частой перемены настроения могут быть связаны с гормональными скачками в организме,то есть существует вероятность того,что у Вас проблемы со щитовидной железой,а это очень серьезно.Я бы Вам советовала срочно посетить эндокринолога.