Бассейн и плечи
 

Правда ли что плавание очень сильно развивает плечевой пояс, что делает женскую фигуру мужеподобной, или если ходить в бассейн 3 раз в неделю, проблем все таки не будет?

Re: Бассейн и плечи
 

Конечно от трехразового посещения бассейна в неделю описанные вами проблемы не возникнут. Это возможно при ежедневных длительных тренировках, при плавании на выносливость. А вы ведь в бассейне не весь день собираетесь проводить? И, наверное, не все время методично плыть от бортика к бортику в изнуряющем темпе?

Re: Бассейн и плечи
 

да это правда, но трехразовое посещение в неделю бассейна вас такой не сделает, чтобы плечи стали такими нужно плавать каждый день по несколько часов , не меньше, к тому же в бассейне вы можете и не сильно напрягаться, а по-тихоньку не спеша плавать, это уж точно не навредит вам!

Re: Бассейн и плечи
 

Сестра моего мужа в молодости профессионально занималась плаваньем. И у нее действительно мужеподобная некрасивая фигура. Но у нее были ежедневные многочасовые тренировки. Думаю, что вы зря переживаете. Ваши тренировки пойдут вам только на пользу, и не приведут к таким глобальным изменениям.

Re: Бассейн и плечи
 

Вы слишком все преувеличиваете. Такой фигуру может сделать только постоянные тренировки в бассейне, сколько времени проводят профессиональные спортсменки в воде. Думаю, что такие нагрузки вам не светят и не переживайте за свою фигуру.