Аутотренинг

Говорят - штука действенная, но честно говоря все никак не решусь попробовать, есть кто-то в теме разбирающийся? Как вам удалось говорить все эти фразы без смеха? Меня например просто так и тянет на хи-хи.

Да устать надо вусмерть, а вот тогда уже пробовать. Во-впервых, не будет тянуть смеяться, на это просто сил не будет, а во-вторых, для лучшего воздействия самовнушения тело должно быть расслабленным и уставшим - так действует надежнее. Во всяком деле, так и в этом,надо тренироваться. И со временем все получится!