Можно ли считать забывчивость признаком плохой памяти?

Если Вам приходилось долго искать ключи, которые Вы вчера положили на видное место, то Вы меня поймете Ладно, время от времени мы все бываем забывчивы: проблемы, слишком большие объемы информации, стресс. Но что делать, если такая рассеянность временами совсем путает планы и приводит к очень неприятным последствиям? При этом не всегда такие люди обладают действительно плохой памятью, подчас могут запомнить десятизначный номер с первого раза, а о важной встрече при этом напрочь забыть? Может проблема не в памяти, а в концентрации внимания? И что с этим делать?

Память - сложное понятие. Специалисты выделяют образную, логическую, механическую и другую память. По длительности сохранения информации она может быть краткосрочной, оперативной и долговременной.

Ухудшение механической памяти, о которой и пойдет речь, после 40 лет также распространено и так же нормально, как первые седые волосы и очки для чтения. Надо просто учиться с этим жить, своевременно принимая меры, чтобы некоторое снижение памяти не отражалось ни на нашей работе, ни в повседневной жизни. Тех ее ресурсов, которые природа оставляет нам в зрелые годы, хватит надолго, если правильно их использовать.

Иногда проблемы, связанные с нарушением памяти, путают с другими -наиболее часто с особенностями внимания. Один раз Эйнштейн разговорился со своим коллегой на полпути от дома до университетского городка. Закончив беседу, он спросил коллегу, в каком направлении шел до встречи с ним. И когда узнал, что из дома, сказал: "Ну, значит я уже пообедал". Нет, у Эйнштейна не была плохая память. До самой смерти ученый сохранял высокие творческие способности, но был очень рассеянным. Его внимание концентрировалось на других объектах. Особенность увлеченного человека (не обязательно ученого) в том, что события, лежащие вне сферы интересующего его объекта, становятся как бы невидимыми.исследование Университета Цинхуа /Пекин, Китай/ и Cold Spring Harbor Laboratory /США/ на примере мух показало, что такая "забывчивость" происходит не на пустом месте - на самом деле активный процесс стирания воспоминаний столь же важен для работы мозга, как и возможность наполнять память новыми воспоминаниями.

Кошмар, у меня та же проблема. Я частенько вспоминаю анекдот: девичья память плавно перетакла в старческий маразм. Так, наверное, со мной и случится. При этом я за пять минут могу выучить стихотворение Маяковского на три листа, но забываю самые элементарныые вещи. Что самое страшное - я из-за этого иногда подвожу родных и друзей. Не нарочно, а просто потому, что забыла сделать то-то или то-то, хотя несколько минут назад клятвенно обещала. Говорят, есть какие-то йодные таблетки, они вроде помогают улучшить память, а ещё можно выполнять какие-то специальные упражнения для тренировки памяти.

Забывчивость - это не есть признак плохой памяти. Все мы иногда что-то забываем. Я не считаю что это связано с памятью. Мы просто устаем, думаем о других вещах и забываем то что хотели сделать пять или десять минут назад. Это нормально. Забывчивость у всех в какой-то степени проявляется.

А ещё существует вероятность, что определённый участок мозга, отвечающий за этот вид памяти, плохо снабжается кровью. Это может происходить по разным причинам. Но лучше всего пройти медицинское обследование.