Тоже долго мучилась этим вопросом , но рости волосы не хотели,ломались на концах. Бродила по интернету и искала информацию
вот нашла
Информации достаточно много, но первым делом что я сделала- это отказалась от фена, щипцов для завивки волос и острых заколок.