Легко, берешь зеркало, садишься перед ним, находишь у себя например на лице пару точек и указательными пальцами обеих рук надавливаешь эту точку.
Ну вообще еще классный способ, вымыть лицо содой предварительно хорошо ею почистить кожу. На влажное лицо в места где точки наносишь соду и трешь. Точки вместе с содой потом вымываются.
я сама не пробовала, но знакомый косметолог посоветовал, взять обычную ручку с синим чернилом и стержнем нажимать на черную точку. и тогда она выдавливается, говорит, что все процедуры в салонах, это лишь трата денег
Выдавливать ни в коем случае нельзя.Сейчас ведь столько всяких препаратов.Сама мучаюсь с Т-зоной.Поры расширены-забиваются.Я пользуюсь пиллингами,есть очень хорошие масочки очищающие.Затем наносите крем или лосьончики ,сужающие поры.Очень помогают полоски для носа.Совсем конечно,вы с ними не расстанетесь.
Можно попробовать и по выдавливать руками, предварительно конечно все продезинфицировав и лицо и руки. А сейчас на эти случаи имеются специальные крем-маски, наносишь на некоторое время, а потом снимаешь тонкую пленочку вместе с черными точками, надо делать не один раз.
Нужно пользоваться скрабом для лица 2-3 раза в неделю,хорошо помогает.Еще для профилактики можно распарить лицо над водяной баней и повыдавливать это самые черные точки.Делать примерно раз в неделю.Также эффективны маски-пленки.