Нахожусь в поисках самой оптимальной для себя системы: максимум результата при минимальных затратах. Хотя, подозреваю, что об этом мечтают многие . Нашла описание бодифлекса. Так все суперски, результаты просто ошеломительные, но из моих знакомых никто не пробовал эту дыхательную гимнастику. Вот я и в раздумьях: это действительно так или очередная реклама? Кто-нибудь занимается по этой системе? Поделитесь отзывами, пожалуйста.
| 
Линейный вид
