я похудел на 17 килограмм за 6 месяцев. поделитесь своими успехами Насколько и за какое время похудели Вы?

я похудел на 17 килограмм за 6 месяцев. поделитесь своими успехами Насколько и за какое время похудели Вы?

Я за год похудел на двадцать килограмм. Мне это удалось сделать очень просто, я начал кушать экологическую нормальную пищу. Каждое утро на протяжении года я кушал и продолжаю кушать овсяную кашу, и она делает чудеса. А еще я много кушал различных салатов, овощей и фруктов, потому что от этих продуктов не полнеешь и поэтому худеешь.

Интересно как же вы так быстро похудели, наверное вы немало сил потратили. Если же это не так, то вам надо бы здоровье проверить, так как это не совсем нормально. Я обычно устраиваю себе мега пробежку с весом, за такую пробежку скидывать 1 кг.

Ничего хорошего в таком похудении нет, потому что это очень сильный стресс для организма того человека, который так резко худеет. Поэтому такая гонка веса может привести и как правило обязательно приведет к тяжелым и неизлечимым болезням. Я вот сбросил 10 кг за год и это я думаю, что вполне нормально и больше не нужно.

Уж лучше бы Вы поделились рецептом того,как Вам удалось достичь таких результатов)))!В юности,когда мне было семнадцать лет я впервые влюбилась,и так получилось,что без диет и особых физических нагрузок мне удалось потерять восемнадцать килограммов.Это был мой рекорд по сбрасыванию лишнего веса.