Витамины
 

Тема конечно была бы более актуальна весной, но все же...Сейчас их столько, особенно "сбалансированных комплексов витаминов и минералов",что глаза разбегаются и не знаешь что выбрать.Принимаете ли витамины или нет? Если да - то какие, для чего, был ли эффект? Если нет - то почему?