Все, что написал предшественник это конечно хорошо, но это не куда не денется и вы будете все это повторять раз за разом.
Пройдите через это с ней в месте, делайте зарядку по утрам, с поворотами головы, плавными и более резкими, кувырки, бег трусцой, увеличивая динамику. Потом карусели, качели. С начала будет трудно, плохое самочувствие, но это все от непривычки организма. Но зато потом вы будете вспоминать это с улыбкой на лице.
|