Сушка
 

Предистория.Занималься ББ 1,5 года. Набрал с мышцами и жирок. Вес 96 кг при росте 183. Месяц назад решил просушится, хотя и в межсезонье, но тем неменее сделал. Итог: за 3 недели вышло из тела 7 кг. На данный момент вес 88-89 кг. Талия ушла с 96 до 91.Но почему то наступило плато по скидыванию. Сижу на безуглеводке - питание 5 раз в день. За 2000 ккал не выхожу. Тренировки 3 раза в неделю, аэробику не делаю.Что можно будет присоветовать? как хотя бы до 85 добраться?Из положительных моментов - влезаю в одежду 2002 года .