Иметь правильную красивую осанку ЂЂЂ полезно не только для позвоночника, но и для груди: она выглядит более объемной, имеет более привлекательную, соблазнительную форму. Кроме того, укрепляются мышцы груди, что немаловажно. За осанкой нужно постоянно следить. А если проблемы уже существуют, нужно регулярно выполнять специальные упражнения по исправлению осанки. И сидеть, и ходить нужно «грудью вперед», не сутулясь. Тогда и внешний эффект будет заметен, и организм спасибо скажет за заботу.
| 
Линейный вид
