Самый богатый белком продукт - это белый гриб. Потому что он и есть сплошной белок и его невозможно даже сравнивать с мясом, которое очень вредно влияет на организм человека, потому что мясо - это белок естественного происхождения, гриб - это белок растительного происхождения и в нем нет плохих жиров, в нем жиры только хорошие и правильные.
Самый богатый белком продукт по моему мнению творог, может потому что я его просто обожаю. Когда устраиваю себе разгрузочные белковые дни , то потребляю обязательно куриную, индюшиную грудку, творог и яичный белок.
Самый богатый белком продукт - это соя! Соя прекрасный заменитель мяса и она очень вкусная и полезная для организма человека. Правда многие говорят, что соя модифицированная, а что мне скажите сейчас не модифицировано, да абсолютно все и свинина и говядина в том числе. Поэтому - всем кушать сою!
Кальмары - очень богаты белком и находятся в свободном доступе практически во всех магазинах. Белок составляет около 72%. Кроме того это диетический продукт и белок, который в них содержится, легко усваивается. В целом - весьма полезный и вкусный продукт, с множеством вариантов приготовления.
Линейный вид
