Правда ли что упражнения на растяжку помогают в борьбе с целлюлитом И какие именно упражнения?
 

Правда ли что упражнения на растяжку помогают в борьбе с целлюлитом И какие именно упражнения?

Re: Правда ли что упражнения на растяжку помогают в борьбе с целлюлитом И какие именно упражнения?
 

Есть очень хорошее (и, главное, эффективное) упражнение, которое помогает. Его еще практикуют балерины, называется "плиссе". Стойте прямо, ноги на ширине плеч, носки вывернуты наружу. Руки - по бокам. Медленно приседайте, потом поднимайтесь. Упражнение надо сделать 15-25 раз.

Re: Правда ли что упражнения на растяжку помогают в борьбе с целлюлитом И какие именно упражнения?
 

При чем тут растяжка? Растяжка она так и называется потому, что растягивает сухожилия и мышцы ног. А целлюлит это совсем другая опера, поэтому ничего не поможет. Нужно вообще вес сгонять, а иначе никак. Да и сгонка веса приведет к тому, что кожа будет висеть как чулки которые на пять размеров больше чем ноги. У меня была одна такая похудевшая телка - ужасное зрелище, трахнул ее на пьяную голову, а на утро, как увидел, то чуть не поседел!