А пользуются ли своими советами советчики?особенно в области здоровой пищи и т.д.:)

Мне вот интересно многие советуют действительно то,что делают сами. Я например прекрасно знаю,что из кучи моих знакомых\друзей процентов 70,говорящих, что МАК-дерьмо туда ходят и т.д. Я сам могу иногда посоветовать не есть вечером,вчера налопавшись перед сном чего-нибудь

Ну что, кто признается, что частенько советует а сам делает не так?)