Плохой сон
 

Часто бывает, что после тренировки грудных не могу спать всю ночь. Раньше думал, что это психологически от штанги, заменил ее на гантели. Все равно не помогает. Симптомы следующие: Даже если хочется спать, долго не могу заснуть.Когда заснешь, буквально через полчаса, просыпаюсь в поту.Много верчусь, чуть не прыгаю лежа.Подскажите, чем может быть вызвано и как справиться с проблемой?