Йога это не так просто, потому что это не зарядка и не просто гимнастические упражнения, а это очень сложный процесс, - это и стиль жизни и религия и гимнастика. Поэтому, если хотите стать йогом, то к этому нужно отнестись очень серьезно и пойти на многие ограничения и сменить себя. А на голове научиться стоять не сложно. Просто нужно научиться держать равновесие, попросите, что-бы кто-то Вас подстраховывал и за пару дней у Вас все получиться.
|