Нервы ни к чёрту?
 

Добрый день.Мне 34.Работа связанна с риском и стрессами + играю в покер, что также требует нервного напряжения.... Что беспокоит?1. повышенная (как мне кажется) раздражительность2. быстрая возбудимость часто переходящая в агрессию3. частые головные болиХотелось бы понять как обрести душевное равновесие и успокоить нервы......Спасибо......