НЕ заливаюсь кровью
 

Как не странно, люди на тренировке надуваются,а я сдуваюсь и лишь в период отдыха прихожу в своё русло в чём здесь дело,друзья? может начинать тренировку с упражнения на нную группу мышц повторов эдак на 20 дабы залиться?