Медитация
 

Мы много раз слышали и читали, как какие-то йоги, индусы, Стивен Сигал или буддийские монахи занимались медитацией и получали какую-то пользу от этого. Как Вы лично относитесь к медитации, считаете ли ее полезной? Если практикуете или знаете(читали, слышали, смотрели видео) медитативные техники, выкладывайте описание здесь, во благо человечества