Третий архив вопросов и ответов Вопросы по самым различным темам


Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 07.01.2012, 19:32
Аватар для Guest
Guest
Вопрос
Сообщений: n/a
По умолчанию

На работе целый день в комп приходится втыкать. Шея болит и от нее голова. Подскажите плиз или ссыку пришлите!
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 24.05.2014, 14:15
Аватар для Хатабыч
Пользователь
Регистрация на форуме: 21.05.2014
Возраст: 46
Сообщений: 286
По умолчанию

Я знаю хорошую гимнастику для шеи. Это очень простое упражнение. Нужно просто делать круговые движения головы, вот и все упражнение. Ведь все гениальное просто, вот только нужно делать много таких вращений, я дошел до 1000 оборотов. Которые делаю по сто в одну и сто в другую сторону и так на протяжении пяти подходов.
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 25.05.2014, 13:09
Аватар для Бунтарь
Пользователь
Регистрация на форуме: 10.05.2014
Возраст: 33
Сообщений: 311
По умолчанию

Чтобы придумать себе гимнастику для шеи не нужно особо напрягать извилины, это не так уж и сложно. Когда вы устали просто сделайте повороты шеей, только не резкие, чтобы не повредить ничего. Также можно просто прилечь и отдохнуть.
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 15.07.2014, 10:06
Аватар для Син Ит Цин
Пользователь
Регистрация на форуме: 12.07.2014
Возраст: 47
Сообщений: 252
По умолчанию

Да какая может быть гимнастика для шеи, нужно просто делать круговые движения головой по часовой стрелке и потом против часовой стрелки, затем движения вперед и назад тоже головой. А дома можете даже сделать более сложные упражнения. Например упереться головой в диван и встать на ноги и таким образом покачать шею, так делают гимнасты и борцы, очень хорошо помогает, все соли уничтожит и укрепит мышцы.
Ответить с цитированием
Ответ



Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
Кто нибудь знает хорошую диету? Guest Третий архив вопросов и ответов 4 17.03.2016 20:21
кто знает хорошую разборку для Тойот? Guest Новые вопросы и ответы 5 0 11.12.2011 12:19
кто знает хорошую разборку для Тойёт? Guest Новые вопросы и ответы 5 0 11.12.2011 12:18



© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.