Сегодня после очередной тренировки, посмотрев на свои ноги понял, то что они начинают искривляться. ладно еслибы О образно , у меня же Х образно . очень пугает, потому что раньше такого не было. что посоветуете может какие то упражнения на растяжку , или ваще что как?*)
| 
Линейный вид
