Как укрепить суставы?
 

Доброго времени суток! Подскажите, пожалуйста, как справиться с болями в суставах после тренировок. Болит не всегда, но всё равно мешает, иногда приходится пропускать тренировки, хотя я и так редко хожу в зал (в среднем 2 раза в неделю). Сходил разок к врачу, но он ничего путного так и не сказал. Полез искать в интернет, про рыбу и похожие продукты написано достаточно, кушаю я нормально и без того. Стал рыть на предмет бадов, медикаментозных препаратов. Кому верить? Что купить? Я не столько боюсь потерять деньги зря, сколько сделать хуже.