Как правильно кушать?
 

Здравствуйте, дорогие батюшки.Возник вопрос - как правильно кушать. Много где про это читала, но чем больше читаю, тем больше путаюсь. Святые отцы пшут, что кушать нужно строго по необходимости. Восполнять затраченную энергию, а что сверх этого - уже чревоугодие и т.д. Но современная диетология говорит, что кушать нужно 4-6 раз в день, чтобы быть здоровым. При том, пища должна быть разнообразной. Так как же правильно питаться современному христианину? Спаси Господи за ответ!