Вечером не нужно ничего готовить, разве что на утро можете приготовить, потому что утром не будет времени на готовку, ведь все мы имеем грешок -просыпать. Поэтому на утро нужно готовить, что то мощное, лучше всего мясное. А вот ужинать вообще не нужно, выпейте пару стаканов ряженки или кефира и это будет прекрасный ужин, лучшего и не придумать.
Древовидный вид