Частые уплотнения в груди

Татьяна, после благополучного ГВ в течение 3,5 месяцев начались проблемы с правой грудью. Через каждые два дня верхняя часть груди уплотняется и начинает сильно болеть и дёргать, потом разбивается на комочки. На соске появился белый маленький бугорок как будто в нём скопилось молочко. Ношу удобное бельё и одежду, нигде не давит. Кушаем днём каждые 1-1,5 максимум перерым 2,5 часа на дневной сон сына. Ночью ребёнок спит с 12 ночи и просыпается на кормление около 6 утра. Делаю массаж груди (когда появляется уплотнение), сына кормлю так, чтобы нижняя губка была где уплотнение, мажу мазью траумель.Посоветуйте, пожалуйста, как исправить и не допускать в дальнейшем данное уплотнение. Заранее спасибо