Яичная 7дней: Соль не употреблять. Продукты желательно не заменять. 1 и 2 день одинаково: завтрак, обед и ужин : 1 яйцо, кофе (чай), яблоко 3 день завтрак 2 яйца кофе (чай) обед говядина 100гр отварная, шпинат или листья салата ужина нет 4 день завтрак -1 яйцо кофе(чай) обед рыба отварная или паровая (любая) 200 гр ужин 2-яйца 5 день завтрак-2яйца кофе (чай) обед рыба отварная или паровая 200гр, 1 помидор ужин 1 яйцо 6 день завтрак- 2 яйца кофе (чай) обед отварная говядина 100 гр ужин телятина (крольчатина) отварная 100гр 7 день завтрак-2 яйца кофе(чай) обед: цыпленок 200 гр (без шкурки), овощи любые 100 гр ужин цыпленок 100 гр (без шкурки) Во время диеты ежедневно выпивать 6-7 стаканов воды, сброс веса при строгом соблюдении составляет до 5 кг за счет сочетания продуктов м\у собой.
| 
Линейный вид
