Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 17.11.2011, 03:45
Аватар для guest
guest
Вопрос
Сообщений: n/a
По умолчанию

я хочу убрать живот, но мне нельзя качать пресс?
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 16.02.2012, 21:44
Аватар для GREC
Заблокирован
Регистрация на форуме: 16.02.2012
Возраст: 39
Сообщений: 25
По умолчанию

Можно посещать сауну где есть хорошая парилка так как при высоких температурах как и при нагрузках организм начинает сжигать жиры. Кнечно стараться побольше двигаться не сидеть на месте. Еще массаж помогает но это дорого но приятно.
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 16.02.2012, 22:05
Аватар для АнастасияС
Новичок
Регистрация на форуме: 16.02.2012
Возраст: 34
Сообщений: 47
По умолчанию

Попробуйте бодифлекс - очень хорошая методика, а самое главное не дает усталости (мне по крайней мере). И вам ею можно заниматься. А так же обруч с шариками. Первый раз синячки остануться на боках - но вы не переживайте, в течении 1-2 дней они исчезнут. Тут даже быстрее виден эффект.
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 17.02.2012, 01:03
Аватар для zubr
Новичок
Регистрация на форуме: 16.02.2012
Возраст: 40
Сообщений: 21
По умолчанию

Кто вообще вам сказал что живот можно убрать качая пресс.Качая пресс ,вы подтяните живот, а что бы от него избавится, нужно меньше есть и меньше лежать.А вот пресс нужно качать когда уже нет живота это поможет сдержать его рост в дальнейшем.
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 17.02.2012, 02:58
Аватар для arista
Пользователь
Регистрация на форуме: 15.02.2012
Возраст: 51
Сообщений: 101
По умолчанию

Можно также обертывания делать. У меня подруга так живот убирала. Обернет пленкой, оденет на себя сверху одежды много и начинает по дому шевелиться. Уборка и все прочее. С потом все выходит. Но баня все равно эффективнее.
Ответить с цитированием
  #6  
Старый 17.02.2012, 06:24
Аватар для Марфина
Новичок
Регистрация на форуме: 16.02.2012
Возраст: 44
Сообщений: 54
По умолчанию

Займитесь, так сказать, самомассажем. Принимая душ массируйте проблемные места используя кофейную смесь. Приготовить ее несложно. Измельчите кофейные зерна до небольших крупинок (не до порошка!) и смешайте их с вашим любимым гелем для душа. Сублимированный кофе лучше не использовать, его консистенция совсем не та. Полученную смесь наносите на проблемные зоны (живот, бедра, ягодицы) и растирайте (в начале не менее 30 раз по одному участку тела). Помимо улучшенного кровотока, получите эффект применения скраба для тела. Пользуюсь этим способом давно и очень довольна.
Ответить с цитированием
Ответ



Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
Сколько времени нельзя качать пресс после прокола пупка??? Guest Ещё вопросы и ответы из архива 8 0 09.01.2012 21:34
не хочу качать пресс! как убрать животик? Guest Четвертый архив 0 09.12.2011 23:32
Как убрать пивной живот, подкачать пресс и тд??? Guest Продолжение старого архива 0 17.10.2011 03:51



© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.