Нужно перейти на правильное питание. Потому, что Вы наверняка злоупотребляете различным калорийными продуктами, а делать этого не стоит, потому что как раз от них и растет вес. Самый лучший вариант, это перейти на натуральную пищу и тогда никаких проблем не будет, Ваш вес наберет оптимальную форму.
Линейный вид
