Свежий воздух в доме

Заметила что последние месяцы я ночью просто задыхаюсь Весь день все окна открыты, на ночь закрываю. У нас во дворе, то собаки лают, то сигнализация (хотя...может нервы лечить и учится спать не в тишине) . Ночью пару раз встаю и открываю окно на минут пять, закрываю, и опять пытаюсь уснуть, бывает даже просыпаюсь что мне не хватает воздуха...Что делать? Или это только у меня такая проблема? Как совместить тишину и свежий воздух...

Комнату надо всегда проветривать. Чтоб был в комнате всегда свежий воздух. То легче засыпаешь и быстрее. Видимо у вас в комнате слишком душно поэтому до того как будете ложиться спать проветрите комнаты пусть свежий воздух наполнится . Когда уже приниматься будете спать тогда закройте чтобы не простыть.

Наверное в наш век тишина и свежий воздух просто не совместимы если вы житель города.Переезжайте жить в деревню.Правда тогда у вас встанет вопрос о совместимости крепкого сна и отсутствия комаров и их писка в ночной тишине.

Прийдется выбирать, что-то одно. Я балкон практически никогда не закрываю исключением являются морозы более 20 градусов. Но проветривать всеравно нужно, невзирая на шум с улицы. Вам нужно решить вопрос с жеком, чтобы заблокировали подъезд автомобилей к дому.

Насколько знаю, металлопластиковые окна удерживают шумо- и теплоизоляцию. Поэтому, если на улице жарко, то не нужно открывать окна. Проще поставить в комнате кондиционер. И никто вам с улицы мешать не будет.