![]() |
Стретчинг (растяжка) Стретчинг это комплекс упражнений, основанный на растягивании мышц. Благодаря стретчингу увеличивается подвижность суставов, мышцы становятся более эластичными и гибкими, меньше подвержены травмам и дольше сохраняют работоспособность. |
Часовой пояс GMT, время: 14:14. |
© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.