При росте в 161 см, девушка должна весить не более 60 килограмм. А еще лучше, если она будет весить 55 килограмм, потому что для нее это будет самый оптимальный вес. Кроме того, нужно постоянно помнить, что вес очень легко набрать, а вот сбросить его будет очень сложно, ведь потом человек уже формируется в более зрелом возрасти и тогда все, над дороги не будет.
Если Ваш рост составляет сто шестьдесят один сантиметр,то норма веса для Вас может колебаться от сорока восьми до шестидесяти килограммов.В зависимости от типа Вашего телосложения.Если Ваш вес сейчас превышает эти показатели,то Вам нужно от него избавляться.Лучше это сделать пока Вы молоды,так как в зрелом возрасте худеть намного сложнее.
Девушка должна весить 50-55 кг, это как раз и должен быть для нее самый хороший вес. Потому, что кабанеть нельзя, ведь набрать вес очень легко, только вот потом его сбросить просто не представляется возможным. Поэтому, я Вам рекомендую держаться именно на этой отметке.
Комбинированный вид
