Девушки, те, кто соблюдает Пост, поделитесь что у вас в меню.
Я не говорю про основные постулаты, они известны.
Вопрос возник, потому что нет возможности есть углеводы с высоким гликемическим индексом. Также по медицинским показаниям приходится избегать капусту, орехи, хлеб, картошку, рис, квашеное и соленое, грибы. Год назад удален желчный, там тоже свои "нельзя". У меня пока вот, что осталось: гречка, овсянка, огурцы, морковь, яблоки, компот из кураги, мед, подсолнечное масло.
Поделитесь, что вы готовите в пост?
| 
Линейный вид
