В общих словах - в течение дня пить несладкий зеленый чай, желательно каждые 1,5-2 часа, в промежутках - негазированную минеральную воду. Сама так часто разгружаюсь, зеленого чая с молоком напилась в первые месяцы кормления ребенка, сейчас смотреть на него не могу. Еще момент - от зеленого чая без молока нет слабости и головокружений, если, конечно, не забывать пить обычную воду.Сегодня я на этом варианте разгрузки, завтра сообщю результат. Заодно и протестирую Липтон для идеальной фигуры с кусочками ананаса и гибискусом.
| 
Древовидный вид