Работа и невысыпание. Как бороться?

Работаю на двух работах, конечно же в связи с кризисом: в компании курс годовой давности 5,0. И если год назад моя зарплата была довольно привычной, что сегодня она практически мизерная. Так вот в чем суть: в свзи с тем, что после своих 9-ти часов работы я еще иду подрабатывать "неквалифицированным трудом". Итог: недосыпание, нервозность, эффект панды (вечные темные круги под глазами) и тд и тп. Стараюсь, конечно, что бы на качестве работы это не сказывалось но чем дальше в лес - тем больше дрова. Поделитесь опытом: как с этим со всем бороться?