Подскажите с чего начать..
 

Доброго времени суток, хотелось бы по ближе познакомиться с йогой, мог бы кто-то из жителей форума расписать и подобрать мне комплекс упражнений. Данные о себе все какие необходимы предоставлю. За ранее благодарю всех кто откликнется!