Почему от поста, а не от смирения?
 

В евангелии от Марка написанно, что как-то ученики спросили Христа почему они не могли изгнать беса. И Христос им ответил, что "сей род не может выйти иначе, как от молитвы и поста" (Мк 9, 29). Почему Иисус сказал, от поста, а не от смирения? Люди знающие объясните, пожалуйста. Мне это не совсем понятно.