Вам не спится потому, что Вы наверное сегодня мало физически работали, потому что именно когда человек хорошо поработает, то тогда он и спит очень хорошо и не нужно ему никаких таблеток. Проверьте сами. Поработайте хотя бы три-четыре часа с тяжестями или прогулку такую сделайте или с полтора часа побегайте вечерком перед ужином и будете спать до утра без задних ног.
|