Что бы ночью нормально спать, необходимо тратить те калории, которые Вы получаете от того, что употребляете большое количество калорий. Поэтому, нужно физически хорошо работать и очень сильно, вот тогда и получится, что будете заползать на кровать и спать как убитый.
|