Нужен ли тренажерный зал, если ты делаешь регулярно зарядку дома?
 

Нужен ли тренажерный зал, если ты делаешь регулярно зарядку дома?

Re: Нужен ли тренажерный зал, если ты делаешь регулярно зарядку дома?
 

Если у тебя цель именно накачать мышцы, то в тренажерный зал ходить нужно, так как там будут достаточные физ.нагрузки для увеличения мышечной массы. Если же цель просто держать себя в форме и в тонусе свое тело, то вполне достаточно зарядки, которую можно делать дома.

Re: Нужен ли тренажерный зал, если ты делаешь регулярно зарядку дома?
 

Не нужно ходить в тренажерный зал. Сильные физические нагрузки сейчас необязательны, так как чреваты последствиями, нарушеная экология и питание химическими продуктами и так подрывают здоровье, если еще добавить сильные физические нагрузки, то организм может и не справиться. Достаточно зарядки.

Re: Нужен ли тренажерный зал, если ты делаешь регулярно зарядку дома?
 

Смотря какую цель перед собою ставить. Если хотите просто быть бодренькой телочкой, тогда достаточно делать зарядку и принимать водные процедуры. А вот если хотите иметь хороший пресс, не иметь ни одного лишнего грамма веса, вот тогда Вам нужно обязательно ходить в тренажерный зал, потому что там уже пойдут другие нагрузки и результаты тоже будут соответственные.

Re: Нужен ли тренажерный зал, если ты делаешь регулярно зарядку дома?
 

Тренировки - это дело нудное! Вначале интересно пару недель, потом надоедает и многие бросают заниматься, - это когда они занимаются дома. А вот если заниматься в спортзале, то это намного интереснее, там можно подружиться с ребятами, трахнуть телку, это совсем другое дело! Поэтому я думаю, что нужно идти в зал!