Похудеть можно и на треть своего веса. Но, это зависит от того, можно ли Вам голодать, потому что самый лучший результат выходит от того, что полностью отказываешься от еды. Вот и выходит, что все зависит от человека, а лучше всего это кушать только овощи и фрукты и тогда Ваш вес нормализуется.
|