Прочитала я тут кучу диет значит... кто и как к весне талию убирает...В общем у меня такое мнение по этому вопросу: очень многие бросаются в крайности - сначала обьедаются так, что джинсы трещать начинают, а потом начинают быренько за неделю скидывать это все ...А подумайте...Набиралось за 3 -4 месяца,скидываем-за неделю....Организм чего чувствует?...ниче-он просто в шоке....ну похудеем в этот раз, а потом-ну в следующий раз я наберу всего побольше , думает он.Мне кажется просто,если хочешь выглядеть подтянутой,стройной и с красивой кожей без растяжек нужно просто вести образ жизни с девизом - "Всего в меру".Это ,конечно же, не даст быстрых результатов ,но урегулировав процесс питания ,урегулировав физические нагрузки и сон,можно достичь многого.(Просто может кто-нибудь вспомнит сколько у нас праздников в году и сколько люди там во время застолья поедают, странно но определение "в меру покушал" вряд ли сюда можно приписать):-) Диета-процесс нескольких недель, а потом что-же...опять возвращаемся к тому,что было...не сидеть же все время на диете?Нужно просто нормально питаться, без фанатизма, нормально двигаться и все будет в норме. А вот эта скачка "набирание-сбрасывание" ни к чему,кроме растяжек на мягком месте не приведет.И еще к тому же каждый раз во время диеты организм недополучает кучу различных веществ, даже если заменять их купленными в аптеке баночками с витаминами .(кстати это вообще очень вредная вещь поливитамины, в Европе от них уже люди умирают) и как результат -что- то выходит из строя.Это только Голливудским звездам денег кучу отваливают за то,что они либо поправились,либо похудели....а они уже потом на заработанные миллионы восстанавливаются...
 | 
Линейный вид
