Меню кормящей мамы - что я сегодня готовила

каждый день мучаюсь, что бы сварганить - чтоб и овцы целы и волки сыты - (ну, типа - и муж не обделен и сын)...может мучения мои помогут и вам завтрак - творог перемешанный с творожком президент чай ромашкаобед - суп на говяжьем бульоне - лук+морковь+картошка+перловкасок яблочный из 3х литровой банки говядина перекручена на ужин - лапша по-флотски

Неплохой рацион, но стоит добавить еще немного овощей и фруктов.

Еще можно сделать чебуреки и пирожки к этому всему.

Кроме перловки всё хорошо.Но овощей и правда некоторых можно добавить.При кормлении нужно пробовать всё по немного и смотреть на что аллергия будет.Вот у нас только на сладкое а в остальном мама лупит всё подряд за обе щёки и от риса запорчики случаются так что лучше есть рис при поносе.

Варенные яйца можно еще добавить в смятку