кто знает овощную диету, расскажите о ней

Овощи сами по себе малокалорийны и не жирные, поэтому просто если есть одни овощи это уже будет вам диета. Но хочу добавить, вы видели вегитариянцев? Они хиленькие, слабенькие, но как бэ здоровые. Нужно кушать всю пищу только в маленьких порциях.