Что бы отписаться от рассылок, необходимо заходить на каждый сайт в отдельности и там находить опцию, где Вы поставили флажок, что бы Вам приходили письма с этого сайта. Поэтому, только так, ведь другого метода нет, Вы сами приписали себе эти письма, теперь таким же макаром от них нужно отписываться.
| 
Линейный вид
