Самый лучший вариант это кушать много, самое главное много кушать мучных изделий, сметану кушать самую жирную и молоко, да и все самые жирные продукты. Пирожные и мороженные самые жирны, побольше наедаться на ночь, а если ночью будет тянуть тоже перекусить, значит тоже нужно жрать. В таком случае очень быстро добьетесь желанного результата.
| 
Линейный вид
