По тому, как человек работает можно судить о многом. Работать долго и работать интенсивно вещи разные, но, так или иначе, определяют работоспособность. Лично я могу работать часов с восьми утра (потому как «сова» и утром не работается вовсе) и часов до двух ночи, с перерывом около часа дня и около шести вечера. При этом для интенсивности работы необходимы увлеченность процессом, наличие оптимальной температуры воздуха, отсутствие внешних раздражителей. Для продолжительности деятельности важно не чувствовать голода, недосыпания, не иметь тревожных мыслей.А какова ваша работоспособность и от чего она зависит?
|